생리 중 설사와 방귀 원인, 불편한 증상 왜 생기나?

생리 기간마다 반복되는 장 증상, 호르몬과 어떤 관계일까?생리할 때마다 설사가 나거나 방귀가 자주 나와 당황스러운 경험을 하는 여성들이 많습니다. 단순히 음식 때문이라고 생각하기 쉽지만, 이는 생리와 밀접한 연관이 있는 자연스러운 생리 현상입니다. 이번 글에서는 생리 중 나타나는 장 증상의 원인과 이를 완화하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.호르몬 작용이 설사의 원인? '프로스타글란딘'의 역할생리 초기에 설사를 자주 하는 이유는 '프로스타글란딘'이라는 호르몬 유사 물질 때문입니다.이 물질은 자궁 근육을 수축시켜 생리혈을 배출하도록 돕는데, 문제는 이 작용이 장에도 영향을 준다는 점입니다.프로스타글란딘이 과도하게 분비되면 장 근육까지 수축되면서 음식물이 빠르게 이동하고, 수분 흡수가 제대로 되지 않아 무른..

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• · 2025. 6. 15.
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성인 혈변, 절대 방치하면 안 되는 이유와 정확한 대처법

혈변은 일시적인 증상일 수도 있지만, 중대한 질병의 신호일 가능성도 있습니다성인의 경우 특히 방치할 경우 생명을 위협하는 상황으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다성인의 혈변, 어떤 원인으로 발생할까요?성인의 혈변은 대장 질환, 혈관 이상, 감염, 궤양 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다이 글에서는 성인 혈변의 주요 원인과 그에 따른 치료법을 정확하고 체계적으로 정리하였습니다혈변을 겪었거나 가족 중에 증상이 있는 분들은 절대 가볍게 넘기지 말고 필요한 정보를 확인하시길 바랍니다 대장에 생긴 용종 또는 암성인 혈변의 가장 심각한 원인 중 하나는 대장암 또는 대장 용종입니다초기에는 증상이 뚜렷하지 않지만, 혈변이 붉은색으로 지속된다면 반드시 대장내시경 검사를 받아야 합니다용종은 암으로 발전할 수 있기 때문..

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• · 2025. 6. 11.
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화장실 날파리, 왜 생기고 3일 만에 없애는 확실한 퇴치법!

습기와 유기물로 번식하는 날파리,발생 원인을 정확히 알아야 단기간 퇴치가 가능합니다이 글 하나로 원인 파악부터 3일 완전 제거까지 해결됩니다화장실 날파리는 왜 생기고, 어떻게 없앨 수 있을까?화장실에서 자주 보이는 날파리는 배수구 속 유기물과 곰팡이에서 번식합니다한 번 발생하면 빠르게 번식하므로 조기에 조치해야 합니다이 글에서는 날파리 발생 원인과 함께 가정에서 쉽게 실천 가능한 퇴치 방법을 정리하였습니다날파리가 좋아하는 환경, 알고 계셨나요?날파리는 습기와 유기물이 많은 공간을 선호합니다화장실 배수구, 세면대 하수관, 변기 뒤편 등은 숨은 서식지가 되기 쉽습니다특히 머리카락, 비누찌꺼기, 물때 등이 쌓이면서 날파리 유충이 번식하기 좋은 환경을 만듭니다"작은 날파리 몇 마리겠지"라고 넘기면 며칠 만에 수..

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• · 2025. 6. 10.
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여름철 음식물, 이렇게 보관하면 상하지 않습니다

기온이 30도를 훌쩍 넘는 한여름이 다가오면 음식물 부패 속도가 급격히 빨라집니다.조금만 방심해도 반찬에서 이상한 냄새가 나고, 남은 국이 하루 만에 쉬는 경우도 흔하죠.여름철 식중독 사고도 대부분 ‘잘못된 음식 보관’에서 시작됩니다.그래서 이번 글에서는 여름철에도 음식이 상하지 않게, 오래도록 신선하게 보관하는 핵심 요령을자세히 정리해드립니다. 냉장고 관리부터 식재료별 맞춤 보관까지, 꼭 알아두세요.고온 다습한 여름, 왜 음식이 더 빨리 상할까?여름철 온도는 세균 번식에 가장 적합한 조건을 만듭니다.특히 25도 이상, 습도 60% 이상인 환경에서는 음식물 내 세균이 15~30분마다 2배씩 증가하며부패 속도는 평소의 3~5배 가까이 빨라집니다.즉, 똑같은 국이나 반찬이라도 봄과 여름의 보관 기준은 완전히..

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• · 2025. 6. 4.
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에어컨 하루 종일 틀어도 전기세 걱정 없는 사용법 – 잘못된 상식은 버리세요

여름철 무더위를 이겨내기 위해 에어컨은 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 하지만 그만큼 걱정되는 게 하나 있죠. 바로 전기요금입니다. 혹시 에어컨을 잠깐 켜고, 다시 끄고를 반복하고 계신가요? 이런 방식이 전기세를 아끼는 것 같지만 오히려 더 많은 전력을 소비하게 되는 경우도 있습니다. 그렇다면 진짜로 전기세를 줄이면서도 시원하게 지낼 수 있는 방법은 무엇일까요?아래에 소개할 몇 가지 방법은 실제로 에어컨의 전력 소모를 줄여주며, 우리가 흔히 알고 있는 잘못된 상식들도 함께 바로잡아드립니다.1.실외기 관리가 전기세를 좌우한다에어컨의 실외기는 냉방 시 가장 많은 전력을 소모하는 부분입니다. 특히 직사광선 아래 놓여 있으면 내부 온도가 급격히 상승해 효율이 떨어지게 되죠. 그늘을 만들어주거나 우박 방지용 돗자..

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• · 2025. 6. 3.
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매월 배당받는 리얼티인컴으로 미국 부동산 수익 만들기

리얼티인컴(Realty Income)은 매월 배당금을 지급하는 미국 리츠(REIT) 대표 종목입니다. 부동산에 직접 투자하지 않고도 안정적인 현금 흐름을 만들 수 있어, 장기 자산 운영과 은퇴 준비에 최적화된 투자 대상입니다. 😊🏢 리얼티인컴이란? 미국 대표 월배당 리츠 기업리얼티인컴은 1969년 설립, 1994년 뉴욕증권거래소(NYSE)에 상장된 리츠 기업입니다. 현재 CVS, 월마트, 세븐일레븐, 페덱스 등 우량 테넌트와 장기 임대 계약을 유지하며 12,000개 이상의 부동산 포트폴리오를 통해 매월 안정적인 임대 수익을 창출하고 있습니다.💸 매월 현금이 들어오는 배당 구조의 장점은?리얼티인컴은 대부분의 기업이 분기마다 배당을 주는 것과 달리 매달 배당금을 지급하는 특별한 구조를 가지고 있어 정기..

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• · 2025. 5. 31.
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